Kiedy tak właściwie ludzie wiedzą, że coś, co robią, lub ewentualnie spożywają jest złe i na pewno niekorzystne dla ich zdrowia, a w pewnych momentach nawet życia, nadzwyczaj szybko potrafią odszukać na to jakieś wytłumaczenie. Niekiedy nawet znaczące, płynące ze konsumowania czegoś, lub robienia niedozwolonych rzeczy przesłanki nie zastopują ludzi przed robieniem tego, co chcą, wskutek tego my rekomendujemy kawa i herbata. Tak samo jest z kawą, jaka pomimo wielu iluzorycznych korzyści, które dostarcza naszemu organizmowi, spożywanie jej w nadmiernych ilościach ma okazję wywoływać nieprzewidziane, a co najgorsze złe skutki.
Ze względu na zawartą w kawie kofeinę nazbyt duże dostarczanie kawy ma prawo generować w ludziach rozdrażnienie oraz niepokój, prowadzące do powstawania atmosfery nerwowości, a oprócz tego przez swoje spore właściwości pobudzające, ma prawo spowodować, że będziemy mieli znaczne kłopoty z zasypianiem. Oprócz tego kawa może wywoływać powstawanie próchnicy zębów, a co gorsze zmniejszać estetykę naszego wizerunku powodując żółknięcie zębów. Dla przestrogi warto wtrącić, że zanadto niemało kawy może zwiększać podatność na zawał serca, czy wpływać na zmniejszenie płodności.